Как лучше всего загорать

Дата добавления: 16.02.2010 · Просмотров: [3172]

Ейск - город очень теплый, один из самых теплых в стране. Множество людей приезжает сюда отдохнуть и одной из их целей является красивый загар. В этой статье я дам несколько советов людям, желающим загореть на пляже.

Одним из самых важных в этой статье советов будет следующий совет: правильно выбирайте время для занятия своим загаром, ведь загорать можно лишь в определенные времена суток - в полдень, например, солнце слишком сильно печет, и вы скорее обгорите и получите тепловой удар, чем станете обладателем бронзового загара. Гораздо более хороший результат вас ждет в случае, если вы пойдете загорать во время чуть меньшей интенсивности солнца - с девяти до одиннадцати утра, или с четырех часов вечера до семи. Конечно, быстро вы так не загорите, но такой загар будет выглядеть краивее и более естественно. Не стоит загорать более двух часов в день.

Чтобы не обгореть и не получить тепловой удар вам пригодится еще один совет: загорайте постепенно, чтобы кожа привыкла к солнцу. То есть, сначала загорайте пять минут в день, затем семь, и так постепенно по чуть-чуть доведите время загара до пары часов. Принцип "постепенности" распространяется не только на время, но и на открытые части тела во время загара - сначала открывайте лишь часть тела, например руки и ноги и постепенно доходите до купальника или больше. Таким образом вы точно не сможете обгореть и точно получите ровный и очень красивый загар.

Не забывайте об азбучных правилах загара - на голове носите головной убор, а глаза защищайте темными очками.